一名身高1米8的小伙子因病瘦至90斤，但他并未放弃，而是开始撸铁增肥，挑战自我。这个过程对他来说并不容易，但他坚持下来了。他的体重已经恢复到了140斤，并且还在继续增肌。他认为，撸铁不仅仅是为了增肌，更是为了锻炼身体，让自己更健康。这个小伙子的故事告诉我们，无论遇到什么困难，只要坚持努力，就一定能够克服困难，实现自己的目标。

李明表示，他之前是一个身材健硕的人，但因病而逐渐消瘦，虽然身高1.8米，但体重却只有90斤，相当于一个小学生，他感到非常沮丧和无助，但又不愿意放弃自己的健康和身材，他决定通过撸铁增肥的方式来挑战自我，重新获得健康和自信。

撸铁增肥并不是一件容易的事情，对于李明来说，他需要付出更多的努力和耐心，他每天都会在健身房里进行高强度的训练，包括哑铃、杠铃、跑步机等多种训练方式，在训练过程中，他不断挑战自己的极限，逐渐增强了自己的体魄和耐力。

除了撸铁增肥，李明还注重饮食和休息，他每天都会摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以保证身体的能量供应，他也会保证充足的睡眠和休息时间，帮助身体恢复和重建。

经过一段时间的锻炼和保养，李明逐渐恢复了健康状态，他的体重逐渐增加，从最初的90斤到现在已经超过了120斤，他感到非常开心和满足，因为他重新找回了自信和快乐。

李明的故事告诉我们，健身不仅是保持健康的方式，更是一种生活态度和追求，无论遇到什么困难和挑战，只要我们坚持不懈地努力下去，就一定能够战胜它们并取得成功。

李明的故事也提醒我们注意身体健康的重要性，身体是革命的本钱，只有拥有健康的体魄才能享受生活的美好，让我们一起努力锻炼身体，保持健康状态！